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八宝粥的材料：赤豆，绿豆，花芸豆，花生，白糯米，血糯米，薏米仁，莲子，桂圆肉，红枣 各50g，冰糖120g。

食用量：小碗十碗的量

八宝粥的做法：

1. 赤豆、绿豆、花芸豆、花生洗净放冷水锅中煮沸后，用小火煮至糯，再将薏米仁、莲子洗净放入内同煮；

2. 白糯米、血糯米洗净另一锅冷水中煮沸至黏稠；

3. 将上述二锅合并成一锅后，将桂圆肉、红枣放入锅内搅匀，稍后放入冰糖，用小...

大学同学聚会跑了半个广东省，先去了汕头，见到二个同学，吃了山珍海味；然后去广州接其他同学，狂逛北京路和上下九；再一起在班长的家乡、孙中山的故乡中山聚会。 

相隔数年的同学聚在一起，彼此没有一点生疏，就象仍在学校的感觉，感情依然如故。

虽然大部分人拥有了幸福家庭、都有了各自不大不小的事业，但大家就象从没有分开过一样，还能那么自然的聊在一块，产生共鸣。

虽然有人当了局长，有人当了老板，有人当了厂长，有人当了少奶，有人事业刚刚起步...

中午同事告诉大家奥巴马当选，我一阵欢喜雀跃。大声嚷嚷着：我最喜欢的奥巴马当选了，美国历史上最年轻的总统之一、美国历史上第一位黑人总统、美国竞选中耗资最多的总统、美国最有型的总统、美国历史上最帅的总统终于诞生了。

我很少关心政治，即便是培养出克林顿总统的希拉里的竞选，麦凯恩候选人的副手美女佩林的消息，我都没有怎么关注，她们是女人中的楷模，作为女性的我应该关注她们。但也许异性相吸的缘故，我不自觉地关注着奥巴马。“色”女如我也，呵呵！

他...

《生与死》 

死神降临人间，只会给人类带来灾难。

每次死神接触到人类，人类就面临死亡。

于是，死神非常的沮丧。

他希望和人类做朋友，让人类快乐地死去。

他想了各种办法，

最后，他看到了衔着橄榄枝的和平鸽。

和平鸽不惧怕死亡，

死神凭借和平鸽的力量，与人类接触。

人类不再害怕死亡，人类和死神成为了...

七年前奥运会中国申办成功，全中国人民为之雀跃。七年后的今天张艺谋执导的奥运开幕仪式震惊世界，展示在世人面前中国五千年灿烂文化。收看开幕仪式的据统计达到40亿观众，全球60%以上的人在观看。就算有20%是中国人在观看，其余也有40%的外国人起码对中国有了新的认识。纠正了很多外国人错误的观点：中国不是生活在原始社会，中国也有高科技，中国在飞速发展。

开赛第一天中国夺得两块金牌，48kg级女子举重和10m男子气手枪；今天开赛第二天又夺得四枚：举重、柔道、气手枪、跳水。中国金牌总数位列...

周末无聊立即打电话给朋友出来K歌，几个志同道合的人聚在一起狂K。

麦霸级的三个人(ES,LL & me)只要歌曲一出，就开始抢话筒。不论谁点的歌大小通吃，调调跑到珠穆朗玛峰顶上去了还能唱得激情四射，万分的投入。

真正的歌神级的AL携其女友在一旁“观战”，越没调子了越叫好，让我们放任自流，其歌神地位就无人能撼动了！狠啊！

歌神怜香惜玉，早早离场！三个麦霸从7点开始抢话筒到12点，五个小时唱得很high！接...

好久没写博了！应该留下点什么，才不至于最近空白一片。

随笔记录这两天的活动吧！

周六昨天上午在威尔士健身中心参加eve夏依女性护理讲座，知道了女性除了内外兼修，还要对自己的身体负责。健康是一切的前提，怎样让自己更加健康、清洁，减少炎症发生？eve夏依给中国女性带来洁净，这个夏天我开始认识夏依。

周六昨天晚上在一个摄影楼参加《婚典》杂志的活动，是一个有关准新娘的讲座。这个讲座的内容根本与我毫无关联，我成为准新娘的时间还在遥远的珠穆朗玛峰...

今天带外甥女去看长袜子皮皮的儿童音乐剧，小孩只是看热闹，大人应该受到一点启发。

皮皮是一个顽皮、率性、不守常规，但善良、对人热情的小朋友。她用自己友好的方式和别人相处却得不到大人的理解。在大人的世界里有规则、有章法，认为小孩子也应该是这样的。其实小朋友有自己的世界，可以童言无忌，可以顽皮，可以出位，这才是童贞童心童趣。孩子就应该活在自己的世界里，不应该被太多的束缚。

一个人住的皮皮快乐、开心，等待着大家都认为在海难中死去的海盗爸爸，她坚信爸爸一定会回来的，她活...

上海音乐厅今晚演出的就是“放歌世博－08上海世界音乐周”闭幕场的最后一场。

这场压轴上下二场是“西班牙的弗拉明戈” 和“陕西的华阴老腔”。

二种不同国度的音乐，二种完全不同的音乐风格，带来的音乐冲击力完完全全的不同。

弗拉明戈是吉普赛人的舞蹈，与斗牛舞同属于西班牙二大国粹。是一种热情奔放、狂热野性的舞蹈。吉他伴奏、节奏性的拍手可以即兴表演。今晚丹尼尔.卡...

鼓浪屿很久以前只是一个渔村，因鼓浪屿碧海环抱，环境幽静，特别是沿海地理优势，富商政客在此建起豪宅别墅。自从鸦片战争后，厦门成为通商口岸，各国纷纷在鼓浪屿建造领事馆。所以鼓浪屿又称为“万国建筑博览”。

这些建筑见证着百年沧桑，每一幢建筑背后都有一位来历不凡的主人，都有一段风光史。鼓浪屿是需要细细品味的，稍不留神，就会和一段历史擦肩而过。

当年不论是洋人、华侨或土匪建造的别墅现在都已废弃或被挤占变成民居、家庭旅馆、咖啡馆、学校、养老院....

厦门临海，当年有许多人因穷困不堪远渡国外求生活，据说厦门有80％的居民有亲戚在国外。其中，对厦门贡献最大的就是陈嘉庚，当年以经营橡胶生意发财致富，有“橡胶大王”之称。后来涉及肥皂业、造纸业、教育等很多行业。在抗日期间救济穷困，抗战结束集资创办集美学村和厦门大学，毕生致力于教育事业的发展。

一、集美学村

集美学村里面除了集美大学和中小学校外，还有陈嘉庚故居、陈嘉庚墓碑。陈嘉庚生于集美，在集美学村有他的雕像（下图）和高耸的墓碑（同时也是...

旅游之前查询了很多网评，很多网人都描述着厦门小吃如何如何好吃，期待着去吃厦门小吃和海鲜，甚至行程计划以吃为主。每个网上介绍到的小吃都记下来，每家都要吃。好吃的海鲜也记起来，也要去吃。

基本上厦门的小吃我都吃过了，虽然不一定都在网上介绍的那些指定店吃。因为在当地听出租车司机说有些小店比较脏，本着健康的原则，去了比较干净的店吃。

这其中有一个多年的情结，当年在新加坡留学时最喜欢去芭莎（小吃排档中心）吃福建人的小吃。但是让我很遗憾的是：我还是比较喜欢吃在新加坡的...

3月14日　15:45上海虹桥机场－17:20厦门高崎机场－入住厦门之家酒店式公寓－夜游中山路步行街

　　　　　费用748元＝机票410元+住宿138元+零用200元

3月15日　集美学村－南普陀－厦门大学－白城海滩－胡里山炮台

　　　　　费用424元＝住宿138*0.9+零用300元

3月16日　台湾民俗文化村－厦门大学

　　　　　费用410元＝住宿138*0.8+零用300元
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终于升级成为VIP了，把上海难得一见的雪景照放上来。

下面是我在雪地上的脚印和手印。



下面是我不同时间堆的三个雪人，明显一个比一个大，一个比一个堆得好。 



下面是我和同事在一起堆雪人时拍的雪景！

《亮剑》被很多人推荐，让我一定要看，是一部作战经典片。我很少会看国内战争题材的影片，这类题材我一般都看好莱坞大片，比如《拯救大兵瑞恩》《希特勒》《珍珠港》。

今天买了《亮剑》，看了几集。李云龙虽是大字不识、满口脏话的粗人，但却是为打仗而生的人物。若是和平年代他也许只能是一个种田的农夫，而在战争年代却是一位不折不扣保家卫国的英雄，有谋有胆识。

其中有一个镜头：为了夺得胜利，一位士兵拿起手榴弹冲到敌方身边，引爆了炸弹，自己炸得尸骨不剩。在以前也有过一位战斗英雄...

连日的小雪、中雪、大雪，惊喜－狂欢－担心－恐慌万般思绪。刚开始下雪的几天，在车顶上堆小雪人，在办公楼顶上堆大雪人，狂拍照。连绵的雪不断地下着，下到心慌。

马路上交通事故不断发生；安徽、湖南、湖北、江西中原交通枢纽地区和在外务工人员最多地区的罕见大雪造成电杆折断，线路设备严重损坏，致使铁路无法正常运行；数十万人滞留在广州火车站，心急如焚地想着回家过年，全中国的出外打工家庭都无法团圆。

刚刚知道公司仓库顶蓬也被大雪崩塌，所有公司壮丁都赶赴仓库搬货，要回老家的同...

安福路话剧中心最近演出2008精装沪上贺岁话剧《我不是李白》

剧情是讲述为了给从小一起在孤儿院长大的哥哥赢得摆平经济纠纷的时间，身为公司法人的弟弟李响甘愿到精神病院装疯，称自己是诗仙“李白”。当李响一边享受着装疯的快感，嘲笑着真疯子们各种令人捧腹的行为，一边等着哥哥允诺的三天后接他回去的时候，一封信改变了一切。一切都是哥哥的布局，手足背叛，哥哥携款逃走。李响一蹶不振，把自己变成真的疯子，变成真的“李白”。美丽的护士看到发生的一切，...

周末去了乌镇，为Blogbus五周年庆。这回去的是西栅，新开的民宿区。记得第一次去乌镇是在东栅，居民区和商业区的混合体。有琳琅满目的特色店，当地人的水上生活和特色建筑融合为一体，只有一条街从街头走到街尾也不过是半小时路程，仅仅一条街这就是我对乌镇的最初印象。

这次去西栅，才知道乌镇其实有四条街。因为东栅只能游玩，无法提供游人住宿，所以特别开辟西栅民宿景点，把原来西栅的居民全部迁移到其他地方，西栅整条街成为一个只供游人住宿的地方，偶尔会有几间小店，有几个景点，当然建筑风格还是没变...

今天在徐汇区一下子逛了两个创意园区，一个是田子坊，一个是尚街Loft。建国路八号桥也在附近，不过没去。

田子坊可以称之为一条艺术街，是由石库门房子改建的，小小的一条里弄里有着浓浓的艺术氛围，有著名画家陈逸飞工作室、著名摄影家尔东强工作室、著名画家黄永玉画室。。。街上还分布有画廊、咖啡馆、酒吧、餐厅、绸缎庄、服装店、精品店。。。浓厚中国特色小店和西式的餐厅酒吧，中西合璧，相映成趣，聚集在这破旧里弄中。隔壁街居然还有一个大菜场，真是怪异的组合。也许老外就喜欢这样，这样才觉得是地道的...

图一：舞台效果

图二：谢霆锋，吴佩慈，阿信

图三：帕里斯－希尔顿，谢霆锋

图四：赵薇

法国红酒公司Casal今天正式举办开业典礼，为了准备公司秋游，下午的典礼是没法参加，晚间赶上东外滩国际会所的晚宴。

就象邀请函上写到的地道法式菜肴配上Casal红酒。好酒好牛排，再加上精彩的魔术表演。

入坐后服务生为我上点心并为我倒上玫瑰红酒；接着上汤准备的是干白葡萄酒；主食准备的是干红葡萄酒；甜点吃完，当然酒就喝得差不多了，有点微醉。

在享用美食的同时，好友S一边为我介绍酒的品种。 又经历了一场红酒盛宴，很好！成为酒仙指日...

11.11是光棍节，因为这天的日子全是1。那岂不是1月1日,1月11日,11月1日都应该是光棍节。那这样推算2月2日,2月22日应该为情人节啦！开玩笑了！

11.11这一天被朋友邀请参加方昭舞蹈团的拉丁之夜，方昭舞蹈团因为上海电视台举办的舞林大会，老师们为明星们搭挡表演，而名声大震。正想去看看高手跳拉丁，果然不负所望，几位年轻的老师接连跳了几支不同的舞蹈：牛仔、伦巴、桑巴等。还有小会员们专业的拉丁舞表演，看得我目瞪口呆的。真是后生可畏啊！

今天被邀请去上海大剧院看日本管弦乐团的演出，纯粹为了扫盲而去的。我是没有音乐细胞的人，平常也就听听口水歌，流行音乐之类的。难得陶冶一下情操，高雅音乐熏陶一下。

很认真去体会每首曲子，听到大师们的曲子，时而悲时而喜，时而轻快时而沉重，生活中的一张张画面在脑海里回旋，象是经历了半个人生似的。

在所有乐器中，我最喜欢钢琴演奏。虽然听的不是钢琴独奏，但只要钢琴声响起，其他的乐器就象背景配乐似的。18岁的钢琴演奏者实川风是个象漫画人物似的帅弟，走路象钢板，笔直笔直的，上身完全被固定似的。钢琴演奏真的很好听，指尖在黑白键上跳舞，行云流水。

我真的很想拍照，但是无奈，我就坐在监控人员的眼皮底下，而且监控人员会时不时地举着大大的“禁止摄影”的牌子来回走动。只能作罢了！

谢谢DBTX的邀请！

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上周末应好友Susan的邀请参加了一个品酒小型聚会，Susan服务于一家法国葡萄酒公司，公司在泰兴路的第一家专卖店10月1日刚刚开张。

刚想踏进店内，Susan早已在等候。很夸张地说到“今天打扮真漂亮！你现在好瘦哦！”被夸得我找不到北了！再看看店内陈列得错落有致的葡萄酒，还没开始品酒呢就有些醉了！

随后好友Maggie在邀约下也来到店内，三个女人中属我对酒最没知识了！这次去也是为了扫盲去的。Susan立刻给我安排了服务员进行扫盲工作。

可爱的服务员带我看店门口的一张法国地图，是公司酒厂在法国的各地分布，说了很多，我只记住一个普罗旺斯。因为那是我最喜欢的地方。每一个酒庄生产出来的葡萄酒都是不一样的。

随后我们到二楼，聚会中工作人员告知葡萄酒分为起泡酒、白酒、红酒、玫瑰红酒四大类。起泡酒为餐前酒，香槟就属于起泡酒。葡...

一个星期没开博，白天着手开业典礼的筹备工作，思考着每个细节。晚上赶着做小小董事会活动回顾手册内容，迎接德国大老板的到来。

不管怎么样，不管在细节考虑得多么周全，但在实际操作中，总是百密一疏。完美离我有太大的距离，我只能岂求下次做得更好！

周六晚上郑秀文演唱会，让我的心情得以释怀。凡是出名的艺人，都有一个共性：敬业。即使是一夜成名的艺人，也要通过非常的努力才能稳坐江山。

郑秀文演唱会，我站在台下第一排的栏杆。让我近距离的看到她，看到了她鼻子里流出的鼻血，她依然在舞台上劲歌热舞。因为耳麦的关系，她听不到音乐，胡乱唱出的歌觉得对不起观众，要求换耳麦再重新来一遍。我为她捏了一把冷汗，她那可是几首连成的劲暴舞曲，边唱边跳，连续两次，真怕那瘦弱身躯突然体力不支而倒下。但她就这样坚持了三个小时的演唱会，又是蹦又是跳的。

人的潜能是无限的，只要有一股信...

　　　

国庆玩了五天，第六天我们开始返城，往上海前进。第六天我们到武汉休整，然后第七天我们从武汉直接回上海。

整个旅程时间安排得比较紧密，前二天往张家界，后二天回上海。中间一天张家界，一天漂流，一天凤凰古城。

对于每个车上的驾驶员来说，整个行程比较辛苦。整个驾驶旅程3500公里，大概驾驶时间为70个小时左右，平均每天驾驶10个小时。所幸整个旅程都是安全的，没有发生什么事情。

和上海标致车友会、BLOGBUS、香必飘一行人在一起，整个旅行真的非常开心！离开时，虽然很平静，但是我却不舍得离开。不舍得这些朝夕相处了七天的兄弟姐妹们。有些我还来不及说再见，就分开了！有些人不知道还能不能再次见面呢！

祝福所有的这群朋友，希望大家在工作中、生活中都能开开心心，顺顺利利！希望今后还能见到，还能在一起玩，在一起聊天！

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在凤凰古城的当天上午忙着为新人策划当地风俗的婚礼，下午参加了一个非常感人的助学活动。这是我们此行最有意义的一个环节。之前联系好了一所凤凰当地的九年制义务学校进行捐助。听说这里的学生家庭都很穷。

我们几辆车沿着崎岖的山路到达这个官庄乡的小学，几十名男女学生各一列站好，在鼓掌欢迎我们的到来。当天烈日当空，真的不忍心这些祖国的花朵如此站在太阳公公的眼皮底下。立即把他们移到阴凉处。

香必飘、BLOGBUS、标致车友会代表分别发言后，捐赠仪式开始，分发了书、学习用品、食物、现金给这些孩子。看到孩子们的笑脸，看到了他们的渴望。还听见女孩们在窃窃私语“来的都是帅哥耶”。真是一群可爱的孩子。

一早凤凰古城的空气格外清新，河面上薄雾笼罩，两岸的小贩已开始了一天的生意。几条街都是卖银饰的小摊贩，还有几条街是卖当地特色小食的，凤凰在整个黄金周都很热闹。导游带大家走了一遍凤凰，各自就自由行动了。

我要策划当晚自驾游中一对新人的婚礼，而无暇欣赏美景。导游是个热情而细心的人，她给我提供了很好的建议，同时帮我找了当地的苗女做司仪，租借了她的苗服，简单准备了一些道具。一场苗族婚礼在当晚热闹上演，我们这群汉族人都觉得新鲜而有意义。

婚礼流程